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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／沒說要交易 康特：我愛紐約 想待在尼克
紐約尼克隊中鋒康特（Enes Kanter）已經與總經理派瑞（Scott Perry）會面，討論他減少中的上場時間。康特表達了他的不滿，但也強調尚不會要求交易。
「我沒說要交易，我並沒有這樣對派瑞說，」康特表示，「我非常喜歡紐約，我想待在這裡。」
隨著波辛吉斯（Kristaps Porzingis）回歸之日遙遙無期，尼克隊戰績也持續下探，到目前為止，僅拿到9勝29敗的成績。在目標已經放在來年的情況下，尼克隊也開始做陣容輪替的調整，幾位原本有經驗的主力球員陸續減少上場時間，優先給予年輕球員更多鍛錬的機會。
其中上場時間下滑最明顯的莫過於康特，近三場比賽中，他的上場時間都不超過20分鐘。而本季平均每場有14.4分、10.6籃板的他，三戰下來合計只有25分、21籃板。
向來有話直噴的康特忍不住抱怨，「我很納悶，球季還這麼早，為何現在就放棄？我想上場打球，我想要贏得比賽，但不知道球隊為何會減少我的上場時間。」
尼克球團的決策對康特最嚴峻的情況是，他在今年夏天合約就要到期，成為自由球員，而一旦上場時間不再受保障，其個人成績勢必大幅下滑，這對他爭取下一筆合約來說影響甚鉅。
「我今年的目標是嘗試打進明星賽，但是現在看這種情況，你絲毫沒有辦法。但還是要保持積極的態度，維持樂觀的心態，」康特說，「我真的很愛紐約，但我也很想贏球，想上場打球。」
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香蕉身材直筒筒 多攝熱量化肌肉 才有本錢塑型
想要有理想的身形，建議應依照身型的不同，而採取不同的方式，執業中醫師周宗翰表示，像是香蕉型的身材的民眾，增加腰部線條，首先就要增加體重。
周宗翰醫師指出，香蕉型身材接近一般說的直筒身材，肩膀和臀部的寬度差不多，比較沒有腰身，整體看起來較無曲線，雖然腰身不明顯，但其實香蕉型的人通常並不胖，而體脂率也不高。
若是這一類的民眾想增加腰部線條，周宗翰認為首先就要增加體重，理論上每3500大卡的熱量可以增加約半公斤的體重，建議每日增加300-500大卡，1-2周可以增加0.5公斤體重。
在營養攝取方面，除了現有熱量之外，周宗翰還建議增加奶類攝取，將早餐的紅茶改為營養較豐富的奶類或豆漿，另外在下午的點心時間，也可以將糖果改水果1份加堅果類1份，將有利於補充熱量及單元不飽和脂肪酸，通常香蕉型身材民眾，蔬菜類的攝取會稍嫌不足，因此還可增加蔬菜類攝取。
因為身體中的肌肉並非由脂肪轉換而來的，所以不是先吃胖，再練壯，而是讓熱量做有效的利用才能增加肌肉，而變壯不只有增加熱量攝取，也必須要有規律的運動，例如增加慢跑次數，而且最好能搭配一部份重量訓練，才能確保將所增加熱量變成身體的肌肉，而並非只是單單變胖。
周宗翰強調，若民眾有瘦身需求，一定要尋求健康的減重方法，維持營養均衡、規律運動、正常作息的生活習慣，另外也也可搭配專業的中醫調理輔助瘦身，千萬別透過不吃主食、不吃正餐、只吃蔬果等錯誤方式來追求快速減重。
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