【本月刷卡優惠】【集集山蕉】蕉叔薯100g-黑胡椒-海鹽(共5瓶 - 二種口味任選)-哪裡買的到?
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什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【本月刷卡優惠】【集集山蕉】蕉叔薯100g-黑胡椒-海鹽(共5瓶 - 二種口味任選)-哪裡買的到?
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商品訊息功能
- 品號：6312229
- 口感酥脆 就像洋芋片
- 顛覆傳統香蕉吃法
- 鹹鹹吃更ㄙㄨㄚˋ嘴
商品訊息描述
◎比洋芋片更香酥美味的口感是什麼呢?
◎蕉叔薯顛覆您對香蕉的傳統感官 好吃又刷嘴~一片接一片
保存方法：
◎脫氧包裝∕開封前可常溫保存。
◎請置於陰涼乾燥處，無添加香精、色素、防腐劑開封後儘速食用。
◎避免陽光直射，存放於乾燥陰涼處，長時間未食用請冷藏，開封後請冷藏並應盡速食用。
◎保存期限：365天
◎食品業者登錄字號M-154005050-00000-9
◎投保產品責任險字號泰安產物保險股份有限公司07字第362206A10241號 
商品訊息特點
| 分種別 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
運動防失智 健康與老同行
中國時報【林周義╱桃園報導】
我國去年正式邁入高齡社會，每7人就有1個是老人。隨著人口老化，失智症比例也上升。桃園榮民醫院前精神科主任韋海浪表示，65歲以上的人，每增加5歲，罹患失智症比率會依等比級數增加，意即年紀越大，罹患失智症可能性越高。雖自然老化與失智都有健忘症狀，但兩者不同。
自然老化與失智都有健忘症狀，我們可能一時忘記東西放哪、忘記別人的名字，但過一陣子又會想起。韋海浪表示，曾有人因健忘，懷疑自己失智而就診，但會懷疑自己的人多是自然老化。
「真正失智的狀況是，自己難以察覺，但旁人都能發現他╱她的異樣」，韋海浪表示，在失智症初期，患者會忘記最近發生的事情、會產生誤認的狀況、也會展現出較大的情緒起伏；中期則在辨認人物、環境及時間上更為困難，誤認情況變本加厲，出現強烈的情緒起伏；晚期則會忘記熟悉的人事物，無法區別虛幻與真實，表達理解力也下降。
要預防失智症，韋海浪表示，提醒民眾多運動。運動時所分泌的神經滋養因子(Brain-derived neurotrophic factor)，可對大腦產生保護作用，每周運動2次以上，可降低6成失智症風險。另提醒民眾多動腦多社交，避免吸毒、酗酒、抽菸和頭部外傷。
從「腸」計議 遠離憂鬱壞情緒
報導/黃慧玫 諮詢專家/亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道、董氏基金會營養師尤宣文
你知道嗎？原來情緒的好壞，居然和蔬果攝取量的多寡直接相關。根據董氏基金會2013至2016年所進行的台灣身體快樂指數調查結果，發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關。調查超過3200餘份問卷中，有近8成民眾表示自己常常容易感到不耐煩！僅不到4成對生活感到滿足或快樂；近6成民眾常有腸胃不適的問題，約4成民眾有腹瀉或便秘的問題。
腸道是人體的第二大腦，如能天天排便、沒有便秘或腹瀉困擾、也無消化不良或脹氣等腸胃不適問題者，則會覺得自己注意力集中、思路清晰、對生活感到快樂滿足、較不容易感到不耐煩；反之，順暢力不足者，快樂感隨之低落。
亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，多篇國內外研究指出，腸道健康對情緒扮演著舉足輕重的角色。因腸道環境健康有利於益生菌生長，經由「腦腸軸線」（gut-brain axis，也就是腸道-大腦間的交互作用）影響人體神經及內分泌系統，就能提高正能量產生。
研究顯示，腸道菌落改變會影響情緒，包括慢性疲勞症候群(CFS)、心理壓力程度及心理狀態，而這些症狀在菌落改善後明顯好轉。加拿大一項2013年的研究亦指出，腸道菌叢改變會影響類焦慮及憂鬱行為，以益生菌治療改善腸道狀況後會降低類焦慮及憂鬱行為之發生。
如何改善腸道菌落來影響「好心腸」呢？陳志道提醒，維持腸道益菌生環境是重要關鍵，而多攝取富含水溶性纖維的水果，可幫助建立腸道益菌生環境。曾有根據動物實驗發現，冷凍乾燥奇異果與奇異果膳食纖維可改善動物腸道菌落比例，促進益菌生長抑制壞菌。
董氏基金會營養師尤宣文表示，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，對於正面情緒提升也漸漸獲得許多實證。如紐西蘭奧塔哥大學發表一篇蔬果可提升正面情緒的研究指出，多吃蔬果的人對生活的滿意度較高、對事物看法較正面。
英國健康心理學期刊研究也發現，當受試者比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時，情緒較正面，而且好心情還可延續到隔天。紐西蘭奧塔哥大學對年輕成年男性進行飲食介入，發現攝食奇異果可改善情緒，包含疲勞指數下降、活力指數增加、沮喪指數顯著下降等。
蔬果對健康的好處多多，但根據國民健康署2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查發現，國人每日吃不到3份蔬菜或2份水果者竟高達86%。攝取不足的原因，是因為外食族群較不容易主動攝取到水果。
陳志道認為，民眾往往忽視水果在維護腸胃健康的重要，但水果除了膳食纖維、維生素等，水果酵素對於嗜吃肉類者，可說是天然保健品，如奇異果內的奇異酵素、木瓜中的木瓜酵素等，有助分解蛋白質、促進腸胃消化，緩解食用肉類後的飽腹感。
尤宣文提醒，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，建議可選擇含較多蔬果的餐點，或是自備水果取代零食。多吃富含水溶性膳食纖維的蔬果，如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能，且水溶性膳食纖維也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，對於降低負面情緒、改善焦慮等有不錯效果，有助於打造正能量體質。
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