【網路熱銷商品】 【元本山】無調味對切海苔(26枚)熱賣
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商品訊息功能
- 品號:4503904
- 無調味,每口吃到海苔的自然香
- 精心挑選可兩用的海苔等級
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商品訊息描述

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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
熱火李察遜獲24分 勝騎士迎客場4連勝
(中央社克里夫蘭2日綜合外電報導)李察遜(Josh Richardson)今天攻下全場最高24分,讓美國職籃NBA邁阿密熱火以117比92擊敗克里夫蘭騎士,迎來客場4連勝。熱火的威特斯(Dion Waiters)在2017年12月22日後就沒再出賽,他今天重回賽場,他在第2節投進3分球,那是他本場比賽首度得分,他在11分鐘的上場時間內拿下7分。在去年12月10日起,就因腳傷缺陣的騎士前鋒湯普森(Klay Thompson),今天首節就5投4中攻下8分,最後在23分鐘上場時間內攻下全隊最高的14分。過去兩年在金州勇士先發30場,並隨隊拿下總冠軍的得分後衛麥考(Patrick McCaw),今天從板凳出發打18分鐘獲得兩分,他在去年12月28日拒絕勇士的合約,改披騎士戰袍。強生(James Johnson)在缺席球隊出戰明尼蘇達灰狼的比賽後,今天重回熱火戰線,在對騎士之戰攻下11分。除了有球員重回賽場,這場比賽沒有其他驚人之處,熱火在籃板總數上以47比22領先騎士,熱火包括三分球31投16中(命中率5成16)在內,整體投籃命中率達5成12。熱火目前戰績18勝18敗,只要再拿1勝勝率就會在5成以上,那將是去年10月27日,戰績3勝2敗後的首次。騎士戰績8勝30敗,是全聯盟最糟的成績,連續吞下7場敗仗,客場3勝17敗也是聯盟最差的成績。騎士今天在首節結束以23比22領先,但熱火掌控第2節比賽,在中場時以58比43領先。李察遜在第3節的壓哨三分球,讓熱火取得93比73的領先,比賽到了第4節就不再有懸念。中央社(翻譯)
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吃白米會提高糖尿病、失智症風險? 醫學博士白澤卓二這樣說
每日健康/白澤卓二 (白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士)
吃太多白米,會提高罹患糖尿病與失智症的風險
糖尿病是阿茲海默型失智症的危險因子,其成因雖然也有遺傳性體質的因素;但糖尿病其實與飲食生活、運動不足、肥胖等生活習慣有很大的關係。在預防糖尿病的飲食生活當中,特別要注意的就是「醣類」。
含有大量醣類的食物,有砂糖等糖類、小麥和米等穀類以及薯芋類。而我們亞洲人除了以米飯為主食外,也很喜歡麵包或麵類,因此容易會有醣類攝取過量的傾向。近年來根據研究調查得知,吃太多白米會提高罹患糖尿病的風險。在日本、中國、美國和澳洲這4個國家中,都已有不少調查白米消耗量與糖尿病發病風險的研究。而在日本人的調查結果中發現,白米攝取量較多的人比攝取量少的人,其糖尿病的發病風險,男性為1.19倍,女性為1.65倍。
經常聽到有人說「沒吃到白飯,感覺就像沒吃飯一樣」,這其實是一種中毒症狀。尤其是精製過的「白色醣類」,比未精製的中毒性又更高。除了白米之外,烏龍麵、吐司麵包、砂糖也都是精製過的泛白醣類。為了預防攝取過量的白色醣類,請試著利用未精製的糙米、大麥或黑麥麵包等來取代。
糙米本來就是GI值比白米低的食物。而且,將糙米做成精米時所去除的「米糠」中,不僅有維生素和礦物質, 還含有一種稱為阿魏酸(Ferulic acid)的多酚。根據醫學研究結果指出,這種阿魏酸具有抑制認知功能降低的效果。就這一層意義而言,食用帶有米糠的糙米比白米對人體更有益。
但是,糙米和白米在醣類的含量上並無太大差別,攝取過量的話還是會發生相同的狀況,因此要多加注意。
減少白色醣類的注意事項
本文摘自 蘋果屋《敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治書痠止痛圖解》
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封面圖片來自:
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