【最暢銷產品】 【澤合】怡保白咖啡無糖二合一(2袋組)-怎麼買?
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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商品訊息功能
- 品號：4793833
- 阿拉比卡與羅布斯塔咖啡豆的
- 優質澤合冰糖
- 無添加人工咖啡精
商品訊息描述
由精選名貴的阿拉比卡咖啡豆低溫烘焙，混合頂級英網路熱銷商品搶先看好康限時商品國皇家御用脫脂奶精少了糖，咖啡味更濃醇的口味，符合現代人健康養生的需求。
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「紅明顯」搶匪戴紅帽、口罩 男特徵相符遭警逮捕2次
台中沙鹿發生銀行搶案，警方只花短短一個小時，在犯案現場附近，抓到一名男子，警方第一時間還很高興，很快破案，結果一調查才發現，原來只是特徵相符的無辜民眾，而且警方破案心切，在案發現場，戴紅帽、戴口罩的民眾，全成了可疑人物，還有人連續被警方抓了兩次。
當事人家屬：「弟弟被警車押走，為什麼會這樣？好像聽說(嫌犯)特徵是這樣，他(警方)就把他押走，說他是嫌疑犯把他押到家裡來，他就拿身分證給他(警方)看，又帶去警局，放回來又抓他。他就說，你們剛剛才把我押走，現在你又抓我。」
看到家門前一大堆警方聚集，還把弟弟給帶走，家屬嚇到腿軟，而且又剛好戴口罩、紅帽，特徵相符，再加上年關近，傳出搶劫案，警方破案心切，才繃緊神經，不想錯過任何破案線索。
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菠菜配豆腐、吃太多鈣會腎結石？營養專家：錯，沒注意這5大因素才危險
每日健康／邱霈俞 綜合編譯
據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。
一、飲水量不足
腎結石的形成和長期飲水量不足密切相關。人體70%都是水構成，代謝、排毒都需大量水分，如果飲水量不足，會加重腎臟負擔，最終導致尿液濃縮、結晶體沉澱，並引起腎結石。要避免腎結石，每人每天建議的飲水量為體重公斤數×30C.C.才足夠。
二、高鹽飲食
體內的鹽分經由尿液排出時，也會增加尿鈣排出量，使尿鈣濃度升高，造成鈣鹽沉積於腎臟，引起反覆腎結石。蔡東聯建議，烹飪時可盡量以蒸煮取代煎炸，菜起鍋時再加入鹽，並且少吃鹹菜、調味料醬料類等高鹽食物。
三、攝取過多高蛋白質食物
經常吃肉或甚至以肉當主食的人，由於蛋白質在體內代謝後，會增加尿液酸性，因此身體為平衡尿液酸鹼度，會釋出鹼性的鈣，導致鈣和尿酸結合，在泌尿系統內形成結石。成人每天需要攝取60~80克的蛋白質，經常大魚大肉者很容易超標，應多吃蔬菜水果並調整肉類攝取量，方能有效預防結石。
四、高嘌呤食物吃過量
動物內臟、海鮮都屬高嘌呤食物，而嘌呤的最終代謝產物正是尿酸，一旦體內尿酸過高，就可能形成結石。建議高嘌呤食物別吃過量，吃的時候更不可飲酒，應多喝水以加速嘌呤代謝、排出。
五、高脂肪飲食
脂肪會阻礙尿酸代謝，導致尿酸濃度增加，當水分攝入不足時，就容易形成結石。如果吃了油膩的食物，切記多多喝水才能避免結石。
預防「腎結石」飲食兩大迷思
菠菜配豆腐會導致結石？
蔡東聯表示，菠菜和豆腐同煮確實會產生草酸鈣，但草酸鈣無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是會透過糞便排出體外，並沒有導致結石的疑慮。
吃含鈣量高的食物會導致結石？
許多民眾因害怕得結石，都會盡量少吃豆腐、喝牛奶。然而蔡東聯澄清，一般健康成人或結石患者並不需刻意避開含鈣食物，因為形成結石的成分要在特定的尿液酸鹼度下才會析出。而且，適量的鈣反而會和腸道中的草酸結合，形成不易被吸收的草酸鈣，有避免結石發生的作用。
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封面圖片出處：Evan Lorne / shutterstock
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