【本日刷卡購物優惠】【3點1刻】白咖啡3in1(15入-袋)今日特惠
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【本日刷卡購物優惠】【3點1刻】白咖啡3in1(15入-袋)今日特惠
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商品訊息功能
- 品號：3883366
- 採低溫烘焙，去無存菁
- 嚴選上等咖啡豆研製而成
- 質純溫合，不酸澀無焦苦味
商品訊息描述
網路人氣商品top10人氣商品排行榜點刻白咖啡以獨家烘培技術，讓咖啡不會酸澀焦苦。沒有過重的奶味與甜味，而保留更多的咖啡香味。使用低溫烘培方式，產生低咖啡因讓咖啡苦味降至最低，口感不苦不酸澀並保留原始咖啡的自然風味及濃郁的香氣。零反式脂肪、零膽固醇，讓您口齒留香且胃部不會產生不適、心悸，網路購物限時商品健康無大力推薦哪裡買負擔。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想和美建緊密關係 巴西願討論設美軍基地
（中央社巴西利亞3日綜合外電報導）極右派的巴西新任總統波索納洛（Jair Bolsonaro）今天表示，他對「日後」美國在巴西設置軍事基地的相關討論，持開放態度，凸顯波索納洛渴望與美國建立更緊密的關係。
現年63歲的波索納洛本週剛上任，曾當過傘兵的波索納洛告訴SBT電視台：「有鑑於世界所可能發生的情況，誰知道我們將來是否會需要談論這個主題。」
他說：「這個議題其實也許只是象徵性，因為美、中、俄的軍隊，目前都能在沒有基地的情況下，將部隊投射到世界各地。」
巴西中間派及左派政治人物先前尋求擺脫對美國的依賴，波索納洛現在一甩這幾年的作法，承諾帶給巴西新方向。
他昨天告訴美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）說，美巴兩國現在「是朋友」，他向巴西的中資展現敵意，藉此展現與華府結盟姿態，並表示反對左派領導的委內瑞拉、古巴及尼加拉瓜「獨裁政權」。
波索納洛成為拉丁美洲最大經濟體的領導人後，曾在首場專訪中表示，他很「關切」俄國空軍參與委內瑞拉12月上旬的軍事演習。
他表示：「我們知道（委內瑞拉總統）馬杜洛（Nicolas Maduro）政府的意圖，巴西必須關切。」
波索納洛表示：「我對美國採取的行動攸關經濟，但也可以是軍事上的。我們可以簽署關於區域的協定，我們無意成為南美洲的超級強權，但就我看來，我們應該握有至高優勢。」（譯者：侯文婷/核稿：盧映孜）1080104
經前症候群上身，全身不對勁？多吃這些食物助改善
【華人健康網圖文提供／方智出版】想要減輕經前症候群症狀，不能單靠藥物治療，自我照護也非常重要。建議有經前症候群的人，現在就開始填寫「症狀日記」。
你只需記錄症狀是何時發生、痛苦指數有多少、持續到何時結束。連續記錄兩個月後，就能大致掌握經前症候群的發作模式。了解大約月經前幾天會開始出現症狀後，安排重要行程時，即可盡量避開可能發作的日子。
有時光是得知經前症候群可能會在哪些天出現，就有助於減緩症狀。書末附有經前症候群檢查表，請務必善加運用。
此外，飲食也相當重要，很多人在月經來前會很想吃甜食，可是要小心別攝取過多。吃太多甜食會使血糖急速上升，之後又突然下降。這個現象會導致煩躁、情緒不穩，或是食欲大增，很容易使經前症候群的症狀惡化。盡量少吃甜食和零嘴，好好用三餐吧。
建議大家日常生活中能多多攝取大豆製品。有研究報告指出攝取大豆異黃酮，可改善頭痛或乳房腫脹等經前症候群症狀。大豆異黃酮作用和女性荷爾蒙十分相似，可緩和女性荷爾蒙的劇烈變動。
另外，也可多多攝取魚類。據日本近畿大學東洋醫學研究所所長武田卓，以運動選手為對象進行的調查結果指出，吃越多魚的人，出現的經前症候群症狀越少。還有，鈣質、維生素B6、鎂等礦物質具鎮定作用，記得隨時注意是否攝取不足，並加以補充。容易浮腫的人，則須記得別攝取過多鹽分。
本文出自方智出版《女性荷爾蒙必修課：影響女人一生，比愛情和麵包更重要的事》
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