【限時活動折扣】【暖暖純手作】原味黑糖 紅棗 桂圓薑茶(3罐組 三口味任選)經典
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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- 品號：6336484
- 滿滿原片薑片真材實料
- 無農藥無香精無防腐劑
- 加入黑糖更添風味
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 薑茶口味 |
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| 規格組合 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別猜了 周錫瑋：國民黨副主席人事案延後而已
（中央社記者王承中台北4日電）國民黨主席吳敦義擬提名周錫瑋出任副主席，國民黨中常會卻沒有這項議程，引發諸多連想，周錫瑋今天說，他的人事案只是延後而已，「各界不要再臆測」。
吳敦義在2日上午證實周錫瑋出任國民黨副主席，但當天下午國民黨中常會議程中竟然沒這項人事案，引起不少連想，外界盛傳吳提名周出任副主席，目的在牽制前新北市長朱立倫，吳、朱競逐2020大選，也導致周錫瑋接任副主席一事生變。
針對副主席人事生波，周錫瑋今天在臉書發文表示「副主席人事案只是延後而已」，大家不要再猜測了，還強調「絕對不是像媒體說的我會卡朱立倫」。
周錫瑋強調，吳主席找我來就是為了革新、創新國民黨，讓黨員、人民信任！請各界不要再臆測。
為證實他與朱立倫的交情，周錫瑋並透過臉書直播「秀」出他與朱在line上的對話，周line給朱立倫，「好朋友，我不會玩卡卡的遊戲」，朱立倫回覆：「你又不是Lady卡卡（美國流行天后女歌手）」。
而朱立倫上午接受媒體訪問時說，周錫瑋是老朋友且年富力強，若願意為國民黨服務絕對是好事。
國民黨中常委姚江臨表示，周錫瑋的人事案是吳敦義所提，除吳敦義外，還有誰能決定抽這個案子？沒有安排此議程，就只是吳敦義不想造成別人的誤會。至於中常會何時處理周錫瑋的人事案，他說，提人事案是主席的權力，沒有人可以提人事案或是建議提案。
不具名的中常委表示，原本的開會通知的確有周錫瑋的人事案，但開會時就不見了，他個人認為是有人提醒吳敦義對於周錫瑋的人事案，要再更周全的思量。
該名中常委指出，吳敦義用人謹慎，從前年擔任國民黨主席至今，國民黨副主席只有兩位，顯示吳敦義與周錫瑋感情不錯，否則吳根本不會找周錫瑋擔任副主席。黨內也多半認為，因周錫偉與國民黨副主席郝龍斌的背景差不多，周錫瑋任副主席後，在黨務分工上，反而是郝龍斌會受影響，因為兩人重疊性高。（編輯：陸倩瑤）1080104
錯過上床時間睡不著？４解方助你快速入眠
四年一次的世足賽現正如火如荼開踢，平常晚上11點就會上床睡覺的小成，總會熬夜撐著看完比賽後才去睡，卻發現怎麼樣也睡不著；即使11點先小瞇片刻，凌晨2點再起來看比賽，但4點看完回到床上時，仍是翻來覆去難以入眠，隔天只好掛著黑眼圈上班，整天昏昏沉沉，精神不佳。
其實不只是看球賽，許多人都有這樣的經驗：一旦錯過平常入睡的時間，精神就會特別好，即使再躺回床上也無法立刻睡著，要翻來覆去，1～2小時後才能睡著；假使隔天不用上班、上課還無妨，但如果得維持固定時間起床，可就麻煩了。
（喝熱牛奶有助於入睡。圖片來源：陳德信）
喝熱飲、泡熱水澡、做緩和活動 幫助再次入睡
劉宗憲說，熬夜偶一為之無妨，白天還是可以在固定時間醒來，只是精神狀態會比較差、注意力不集中、容易昏昏欲睡；但不建議常常熬夜，因為生理時鐘會改變，睡覺時間就真的延後了，長期睡眠不足也會影響健康，如果要調回生理時鐘又得花上一段時間，尤其是睡眠品質本來就不好的人更不建議熬夜。
但如果真的需要熬夜，而且希望在隔一段時間後盡快入睡，醫師仍提供一些方法，有助於再一次盡快進入夢鄉：
1. 喝杯熱牛奶：喝杯熱飲，血液流向胃，使中樞溫度上升，大腦容易昏沉沉、想睡，但也不需要吃太飽，以免導致消化不完全、蠕動不順，干擾睡眠。
2. 泡熱水澡：原理和喝熱牛奶類似，同樣可以使中樞體溫升高，幫助入眠。但要注意剛泡完澡精神亢奮，會需要一段時間後才得到放鬆效果，鼾甜入眠。
3. 做輕鬆緩和的活動：如果躺在床上睡不著，試著起身看看書、聽聽輕柔的音樂，或做一些比較緩和的伸展動作，例如腹式呼吸、瑜珈等，等到有睡意的時候再回去睡。但醫師不建議做太劇烈、會使心跳上升的運動，例如跑步，反而有礙睡眠。
4. 吃放鬆助眠的藥物：就像出國調時差一樣，如果暫時需要調整睡眠，可以在事情結束後吃一點放鬆、助眠的藥物，幫助盡快入睡。
但劉宗憲不建議靠喝點小酒來入睡。一方面有些人的體質不適合透過飲酒助眠，反而可能愈喝愈多；也可能喝完酒後很快入睡，但下半夜的睡眠品質反而更差、睡不沉，甚至變成依靠飲酒的習慣，對健康更加不利。
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