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最新省錢年終募集必買清單上班族省錢大作戰熱銷商品◎特別添加山藥、小麥纖維!
◎保留紅薏仁原色、原味。
◎特選台灣省產新鮮採收的天然紅薏仁,經滾筒乾燥方式製造而成,保留麩皮加工,保有原色、原味及更多的薏仁酯,並可使紅薏仁中的澱粉α化,使大分子轉換為小分子,更易於人體吸收利用。
◎天然紅薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀、鈣、鐵等營養素。若與米比較,天然紅薏仁所含的蛋白質約為米的兩倍,膳食纖維則為米的兩倍以上,鐵質更高達米的三倍,為營養豐富的榖類。


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商品訊息特點







糖份
  • 有糖
規格組合
  • 單件組
包裝
  • 罐裝
產地
  • 台灣








 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 【影片】考生連讀10小時書快崩潰! 網紅教6訣竅 看完立刻變學霸


在面臨考大學等大考階段時,學生經常一天會念書10小時以上,此時如何保持專注力就是一大考驗,於是頻道「閱部客」就分享讓你功力大增的幾個訣竅。


1. 製造環境:首先請離開你舒適的家、床、沙發,到圖書館、K書中心等地,讓自己受環境影響,變得更能專注。如果無法出門,可以先從收拾桌面開始,並把檯燈設為白光,製造出一個適合讀書的環境。

▼離開舒適環境(圖/翻攝自影片)

6. 其他工具:聽「白噪音」等聲響,能分泌少量多巴胺,提升大腦的專注力,白噪音可選擇如下雨聲、火柴聲等。另外一點則是可以使用「番茄鐘」理論,專心讀書25分鐘,再休息5分鐘,讓自己一直維持在最高專注力。

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 腎上腺疲勞猛喝咖啡更惡化


現代人工作繁忙,生活壓力大,疲勞也成為常見的問題。台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,屬於正常生理反應的疲勞,大多可以在休息後恢復,如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生,原因可能出在其他地方。

陳欣湄醫師表示,腎上腺疲勞不同於一般生理反應的疲勞,光靠休息較難改善,猛喝咖啡或提神飲料還可能更惡化,必須從調整生活習慣、釋放壓力做起,飲食方面,則可多攝取有助改善睡眠、穩定神經系統、緩解焦慮的營養素,包括維他命B群、維他命C和維他命D。

過去對維他命D的認知,主要在促進鈣、磷的吸收運用,調節骨質生成,避免骨質被破壞,降低骨質疏鬆和骨折的風險。但國外已有研究指出,慢性疲勞和維他命D不足有關,補充維他命D有助改善疲勞;有些人因為很少曬太陽,身體較難製造維他命D,陳欣湄也建議,平時飲食要均衡,攝取足夠維他命B群和維他命C,每天再另外補充維他命D500國際單位(IU),幫助安定神經、修復疲勞。

除了有助改善疲勞、強健骨骼,近年來國際期刊中許多研究顯示,維他命D還可降低乳癌、大腸癌、攝護腺癌的發生率,增加免疫系統的調節力和抗菌力,減少感冒。維他命D缺乏可能造成發炎反應增加,提高疾病發生率,例如心血管疾病發生率增加2.5倍,兒童高血糖機率增加2.5倍,失智症風險高出20%,也會提高自體免疫疾病、胎兒早產或體重過低等風險。








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