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下面附上一則新聞讓大家了解時事
故意報復？華為事件後 已有13位加拿大人在中國被捕
自從華為財務長孟晚舟12月於溫哥華轉機時，因為美方要求遭到加拿大逮捕後，中國與加拿大兩國之間的外交關係就一直處於緊張狀態。加拿大政府表示，在華為事件之後，到現在已有13位加拿大公民遭到中國拘留。
加拿大政府於一份週四（3日）發表的聲明中表示，在這13人中，「至少」有8人已被釋放，不過並未透露他們可能是被以什麼罪名起訴。在加拿大發表聲明前，僅公開討論有三位加拿大公民遭到拘留。孟晚舟於12月1日遭到逮捕後，兩國間的矛盾衝突就不斷升高。
雖然加拿大政府在過去數度強調，沒有看到華為事件，與中國境內的加拿大公民遭到逮捕有明顯關聯。但一些駐北京的西方大使與前加拿大外交官皆表示，他們認為這些拘捕事件是中國政府在以牙還牙。
現年46歲的孟晚舟，於12月11日時被以1000萬加幣交保，在等待被引渡至美國受審的期間，仍住在她於溫哥華的房子裡。交保期間她必須配戴電子腳鐐，且在晚上11點至早上6點之間必須待在屋內。
這13位被拘留的加拿大人，包括了前外交官康明凱、還有加國公民史佩弗和麥克佛等人。身為教師的麥克佛已遭到釋放，並回到了加拿大。康明凱與史佩弗則還遭到中國拘留中。加拿大的使館人員曾於12月見過他們兩人各一次。
整體來說，目前有約200位加拿大人，因各種聲稱的違法情事，仍被拘留在中國等待受審。官方表示：「這樣的數字一直以來都相當穩定。」官方表示，比起中國，現在有將近900位加拿大人遭遇類似的狀況。
（民視新聞網／廖子良綜合報導）
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人最怕老化，出現皮膚粗糙、掉頭髮，指甲易脆裂；甚至免疫力變差，經常容易感冒、貧血。其實，這一些症狀都與「鋅」情好不好、夠不夠，脫離不了關係。以往傳統觀念，都以為補鋅是男人專利，能讓男人變勇猛，而女人則是要多補鐵，才會皮膚氣色好，而有「男人補鋅，女人補鐵」的說法。營養師則表示，事實上，女人也缺「鋅」不可！
補鋅不是男人專利 女人也要好「鋅」情
不僅男人要補鋅，女人也不可忽略好「鋅」情，鋅是人體含量僅次於鐵的微量礦物質，存在於每一個人體細胞中，除了可以維持人體正常生長，參與細胞內不同的功能；鋅也可以活化蛋白質合成時所必須的酵素，使蛋白質可以更流暢地傳輸到身體的各個器官、肌肉及毛髮中。
梁家瑋營養師表示，鋅也是人體內酵素的重要成分之一，參與人體300種化學反應的催化劑，促進生長發育，同時可增進、改善免疫功能，因此在抗發炎、促進黏膜生成都有明顯的助益。若體內缺乏鋅，就會影響蛋白質無法發揮正常功能，導致免疫功能變差、常感冒、指甲易脆裂、口腔潰瘍、掉髮、貧血、牙齒缺乏光澤及皮膚粗糙容易長痘痘等症狀。因此，女性缺鋅，更容易陷入美麗危機。
不同族群鋅攝取量大不同 最高不宜超過35毫克
根據「國人膳食營養素參考攝取量修訂第七版」的建議，成年女性平均1天至少應攝取12毫克鋅，最高不宜超過35毫克。但如果平日含鋅食物攝取太少，或是遇到懷孕、哺乳或傷口要癒合等鋅需求量增加，又未能及時補充的話，就容易出現鋅濃度太低的問題。
3.蔬菜類：茼蒿
約攝取一碗燙茼蒿菜，可以充到每日女性所需1/6量的鋅。
補鋅啦啦隊助一臂之力
缺鋅要補鋅，還可以透過啦啦隊助一臂之力！梁家瑋營養師表示，B群就像是人體能量的鑰匙一樣，能夠強化細胞能量轉換，開啟沉睡在體內的能量。加上鋅可活化蛋白質合成，使用蛋白質順利傳輸到人體的各個器官、肌膚與毛髮。因此，女性若適量攝取B群加鋅，可以發揮潛在2大美顏能量：
1.美肌、減少青春痘：由於B群與鋅皆是與人體的代謝循環相關的營養素，因此在代謝皮膚老廢角質汰換與減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出，若是已生成的痘痘，也可能減緩痤瘡桿菌的感染與發炎反應，同時有助於傷口的癒合。
2.養護秀髮：B群中的B7生物素與鋅同樣都參與了讓蛋白質順利送至髮根的過程，補足毛髮所需的角蛋白，讓秀髮保持光澤，同時可能能減少落髮情形。
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